Tai Chi ist eine Bewegungsform, die ursprünglich aus dem alten China stammt. Die Art, wie Sie es in diesem Kurs lernen, fördert Tai Chi die Entspannung, die Aufrichtung und die Selbstwahrnehmung. In verschiedenen Übungen lernen Sie, Anspannungen wahrzunehmen und diese loszulassen. Die Tai Chi-Form bietet Ihnen eine Möglichkeit, das Gelernte wieder zu entdecken und weiter üben zu können. Sie erlernen die Anfänge der Kurzform aus dem YANG-Stil (nach Cheng Man Ching).

Bitte bringen Sie bequeme, lockere Kleidung und warme Socken mit.