Yoga

Nur traditionelles Yoga zeigt nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Seite des wirklichen Yoga, welche anhand jahrtausendalter Erfahrung, die in Indien in Sanskrit niedergeschrieben ist, entspricht. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können, dadurch stärken sie ihre psychischen und physischen Ressourcen für den (Berufs-)Alltag.

Bitte Handtuch, Decke und Gymnastikmatte mitbringen.

10 Abende zu je 75 Minuten

Aula